玄米 ビタミンE摂取よりも大きい

毎日スプーン1杯ひとてまいで健康になる

この頃、野菜などに含まれる栄養分が徐々に減っているとのことです。

 

 

おまけに野菜など、色々な食材が値上がりして、必要な栄養素を摂取するには、今まで通りのやり方ではいけないと思います。

 

 

そこで最近話題になっている、ひとてまいという健康食品を使ってみました。

 

 

商品の特長は玄米の約23倍のビタミンEが摂取できること、食物繊維やカルシウムなどの栄養が手軽に摂取できるのです。

 

 

また、女性には嬉しいフィッシュコラーゲンが含まれているのもいいです。

 

 

確かに普通のサプリメントでもこれらの栄養は摂れますが、それはあくまでも自分だけです。

 

 

旦那や偏食がちな子供も、ひとてまいなら文句を言わずに食べてくれるでしょう。

 

 

やり方は簡単で、ひとてまいをスプーン1杯、炊く前の炊飯器に入れるだけです。

 

 

あとは少しかき混ぜて炊飯のスイッチを入れるだけということで、全く手間はかかりません。

 

 

炊飯器の近くに置いておけば、入れ忘れることもないでしょう。

 

 

炊き上がったご飯の味やニオイなどは全く変わらないです。

 

 

それどころか、ご飯がツヤツヤでふっくらになりますたったこれだけで色々な栄養が摂れるので大助かりです。

 

 

毎日の食生活で必要な栄養を摂ることに苦労しているならお勧めです。

 

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