健康な食生活

食生活の改善にひとてまい

会社の健康診断で、結果が芳しくなかったことをきっかけに生活習慣を改める事にしました。

 

 

その中でも特に気を配ったのが、食生活でした。

 

 

妻の協力もあってバランスの良い食事を摂れるようになったのですが、それでも栄養バランスを計算してみますと、不足している栄養素が結構ある事を知りました。

 

 

歳とともに食事量が減ってきている事から、これ以上不足分を食事で補うのは困難です。

 

 

そこで考えた先に辿り着いたのが、ひとてまい健康食品の利用でした。

 

 

野菜、魚の摂取量が不足しているという事もあり、ひとてまいに興味を持ったのですが、粉末タイプとなっているにもかかわらず、スプーンたったの一杯でたくさんの栄養素をカバーすることができるのです。

 

 

これをご飯を炊くときに混ぜるだけで、各ビタミン、食物繊維、更にコラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウムまでを補うことができて、健康だけでなく、美容にも大いに役立ってくれました。

 

 

ひとてまいを利用してまだ間もないのですが、元々食事量が少ないという方や、日々の生活が忙しすぎて、十分な食事時間を確保できない方などにお勧めだと思います。

 

 

これで食事について色々と悩ませてしまった妻の負担も、おそらくは軽減することができるでしょう。

 

 

これを利用し続け、次回の健康診断の結果を楽しみに待ちたいと思っています。

 

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