ビタミン不足 補給

ひとてまいで栄養バランスを取ろう

今はいつでも好きなときに好きな食べ物が楽しめる時代となっていますが、高カロリー、高脂肪であっても、意外と本当に必要な栄養素は不足していることも多いものです。

 

 

それゆえに食事を作るときは栄養のバランスもしっかり考えて用意していきたいですね。

 

 

毎日栄養価の豊富なメニューを作るのは大変なものもありますが、より簡単に栄養バランスを整えるのであれば、ひとてまいもとても便利です。

 

 

この商品はご飯と一緒に入れて炊くだけで不足しがちなビタミンや食物繊維をしっかり取り入れていくことができるんですよ。

 

 

いつものようにご飯を食べるだけで野菜に含まれる栄養素がしっかり取ることができますので、つい野菜が不足しがちという家庭や、野菜が嫌いという家族がいらっしゃる場合にも手軽に足りない栄養素が補えるのも便利だつ思います。

 

 

スプーン一杯、一回分の利用で、レタス約1個分の食物繊維が摂取できたり、美容や健康に良いことで知られているビタミンEはほうれん草の約130株分も取れるとのことです。

 

 

栄養が摂れることはもちろん、ご飯を美味しくしてくれる効果もあり、ご飯もしっとりつやつやにしてくれたり、24時間経っても美味しさが持続しますので、お弁当にも良いのではないでしょうか。

 

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